ゲンキー
ふっくら玉子がゆ
即席・調理済み食品1食 250g
- エネルギー
- 40.8kcal
- たんぱく質
- 1.16g
- 脂質
- 0.44g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8g
1日2%
1日2.3%
1日0.8%
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商品解説
ゲンキーの「ふっくら玉子がゆ」は、消化に配慮したい時や、軽い食事を摂りたい時に適した即席食品です。100gあたりエネルギーは40.8kcalと非常に低カロリーであり、食塩相当量も0.0009gと極めて控えめな点が特徴です。脂質も0.44gと少なく、体調が優れない時や、胃腸に負担をかけたくない際の食事に適しています。また、塩分摂取を控えたい方や、減量中の軽食としても活用できます。味付けが控えめなため、好みに合わせて薬味や具材を追加することで、飽きずに続けやすいでしょう。他の栄養素は別途補給することで、よりバランスの取れた食事の一部として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 40.80 kcal | 2.0% | |
| たんぱく質 | 1.16 g | 2.3% | |
| 脂質 | 0.44 g | 0.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 g | — | |
| ナトリウム | 0.36 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ