オカラテクノロジズ
パーフェクトグラノーラ
パン・シリアル1食 30g
- エネルギー
- 381kcal
- たんぱく質
- 25.8g
- 脂質
- 10.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 59.8g
- 食物繊維総量
- 19.5g
1日18.6%
1日51.6%
1日18.5%
1日97.5%
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商品解説
オカラテクノロジズのパーフェクトグラノーラは、栄養バランスに特徴を持つシリアルです。特に、100gあたり25.8gと豊富なタンパク質を含み、一般的なグラノーラと比較して筋肉維持や修復をサポートするのに適しています。また、食物繊維も19.5gと非常に多く、腸内環境の健康維持に貢献するでしょう。この高タンパク質・高食物繊維の組み合わせは、少量でも満足感を得やすく、間食や運動後の栄養補給、または通常の朝食にヨーグルトや牛乳を加えて活用するのに適しています。糖質はやや高めですが、エネルギー源として活動的な方には有効です。食塩相当量が0.01gと低い点も特徴です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 381 kcal | 18.6% | |
| たんぱく質 | 25.80 g | 51.6% | |
| 脂質 | 10.20 g | 18.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 59.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 19.50 g | 97.5% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% | |
| SUGAR | 40.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ