栄養DB

オカラテクノロジズ

パーフェクトグラノーラ

パン・シリアル1食 30g
エネルギー
381kcal

1日18.6%

たんぱく質
25.8g

1日51.6%

脂質
10.2g

1日18.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
59.8g
食物繊維総量
19.5g

1日97.5%

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商品解説

オカラテクノロジズのパーフェクトグラノーラは、栄養バランスに特徴を持つシリアルです。特に、100gあたり25.8gと豊富なタンパク質を含み、一般的なグラノーラと比較して筋肉維持や修復をサポートするのに適しています。また、食物繊維も19.5gと非常に多く、腸内環境の健康維持に貢献するでしょう。この高タンパク質・高食物繊維の組み合わせは、少量でも満足感を得やすく、間食や運動後の栄養補給、または通常の朝食にヨーグルトや牛乳を加えて活用するのに適しています。糖質はやや高めですが、エネルギー源として活動的な方には有効です。食塩相当量が0.01gと低い点も特徴です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー381 kcal
18.6%
たんぱく質25.80 g
51.6%
脂質10.20 g
18.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)59.80 g
食物繊維総量19.50 g
97.5%
ナトリウム4 mg
0.3%
食塩相当量0.01 g
0.2%
SUGAR40.30 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ