栄養DB

Vilkyškių pieninė

Jogurtas

乳製品
エネルギー
104kcal

1日5.1%

たんぱく質
3.2g

1日6.4%

脂質
3.6g

1日6.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15.2g
食物繊維総量
0g

1日0%

商品解説

Vilkyškių pieninė Jogurtasは、100gあたりエネルギーが104kcalと、比較的効率よくエネルギーを摂取できる乳製品です。特に、炭水化物に占める糖類の割合が高く、100gあたり13.8gの糖類を含んでいます。このため、朝食や運動後の手軽なエネルギー補給に適しており、活動的な一日の始まりや疲労回復をサポートする食品として活用できます。そのまま食べるだけでなく、フルーツやグラノーラと組み合わせることで、風味や食感のバリエーションを楽しむことも可能です。糖分の摂取量が気になる場合は、他の食品との組み合わせや摂取量に留意すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー104 kcal
5.1%
たんぱく質3.20 g
6.4%
脂質3.60 g
6.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)15.20 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム12 mg
0.8%
食塩相当量0.03 g
0.5%
SUGAR13.80 g
FASAT2.10 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ