Vilkyškių pieninė
Jogurtas
乳製品1食 200g
- エネルギー
- 104kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 3.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 15.2g
- 食物繊維総量
- 0g
1日5.1%
1日6.4%
1日6.5%
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商品解説
Vilkyškių pieninė Jogurtasは、100gあたりエネルギーが104kcalと、比較的効率よくエネルギーを摂取できる乳製品です。特に、炭水化物に占める糖類の割合が高く、100gあたり13.8gの糖類を含んでいます。このため、朝食や運動後の手軽なエネルギー補給に適しており、活動的な一日の始まりや疲労回復をサポートする食品として活用できます。そのまま食べるだけでなく、フルーツやグラノーラと組み合わせることで、風味や食感のバリエーションを楽しむことも可能です。糖分の摂取量が気になる場合は、他の食品との組み合わせや摂取量に留意すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 104 kcal | 5.1% | |
| たんぱく質 | 3.20 g | 6.4% | |
| 脂質 | 3.60 g | 6.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% | |
| SUGAR | 13.80 g | — | |
| FASAT | 2.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ