栄養DB

Auga

Kefyras 2.5

乳製品
エネルギー
54kcal

1日2.6%

たんぱく質
3.3g

1日6.6%

脂質
2.5g

1日4.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.6g

商品解説

Auga Kefyras 2.5は、発酵乳であるケフィアです。100gあたりエネルギーは54kcal、たんぱく質は3.3g含まれており、適度なエネルギーとたんぱく質を補給できる乳製品として活用できます。脂質は2.5gと一般的な牛乳に比べてやや控えめであり、日常的に取り入れやすいバランスです。朝食時や間食としてそのまま摂取するほか、フルーツやグラノーラと組み合わせることで、手軽に栄養を補給できます。また、スムージーやドレッシングの材料としても利用可能で、日々の食生活に多様な形で取り入れることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー54 kcal
2.6%
たんぱく質3.30 g
6.6%
脂質2.50 g
4.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.60 g
ナトリウム44 mg
2.9%
食塩相当量0.11 g
1.8%
SUGAR3.40 g
FASAT1.60 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ