Auga
Kefyras 2.5
乳製品1食 250g
- エネルギー
- 54kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.6g
1日2.6%
1日6.6%
1日4.5%
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商品解説
Auga Kefyras 2.5は、発酵乳であるケフィアです。100gあたりエネルギーは54kcal、たんぱく質は3.3g含まれており、適度なエネルギーとたんぱく質を補給できる乳製品として活用できます。脂質は2.5gと一般的な牛乳に比べてやや控えめであり、日常的に取り入れやすいバランスです。朝食時や間食としてそのまま摂取するほか、フルーツやグラノーラと組み合わせることで、手軽に栄養を補給できます。また、スムージーやドレッシングの材料としても利用可能で、日々の食生活に多様な形で取り入れることができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 54 kcal | 2.6% | |
| たんぱく質 | 3.30 g | 6.6% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.60 g | — | |
| ナトリウム | 44 mg | 2.9% | |
| 食塩相当量 | 0.11 g | 1.8% | |
| SUGAR | 3.40 g | — | |
| FASAT | 1.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ