栄養DB

味の素

レンジで大餃子

即席・調理済み食品1食 35g
エネルギー
205.7143kcal

1日10%

たんぱく質
7.7143g

1日15.4%

脂質
10.5714g

1日19.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

味の素 レンジで大餃子は、電子レンジ調理で手軽に食卓に並べられる即席食品です。100gあたりのエネルギーは205.7kcalで、忙しい日の主菜や軽食に適したカロリー量と言えます。また、食塩相当量は1.26g含まれているため、一食分として摂取する際は、他の料理の味付けを控えめにし、全体の塩分摂取量を考慮することが推奨されます。たんぱく質も7.7g含まれており、ご飯や野菜サラダ、きのこ類など食物繊維が豊富な食品と組み合わせることで、栄養バランスの取れた一食として活用できるでしょう。手軽に満足感を得たい時に、食事全体のバランスを意識して取り入れるのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー205.71 kcal
10.0%
たんぱく質7.71 g
15.4%
脂質10.57 g
19.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)20 g
ナトリウム505.71 mg
33.7%
食塩相当量1.26 g
21.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ