S&B
ルース飯
即席・調理済み食品1食 175g
- エネルギー
- 71.4286kcal
- たんぱく質
- 4.5143g
- 脂質
- 1.8857g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.0286g
1日3.5%
1日9%
1日3.4%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
S&B ルース飯は、手軽に利用できる即席食品です。100gあたりの脂質は約1.9gと控えめで、エネルギーも約71kcalと低いため、脂質やカロリーを抑えたい食事に適しています。一方で、食塩相当量は約1.8gとやや高めである点に留意が必要です。このため、野菜やきのこなどを加えて栄養バランスを補いつつ、一食全体の塩分摂取量に配慮して活用することをお勧めします。忙しい日の食事や、他の主食と組み合わせる際の副菜として取り入れることで、手軽に食事を準備できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 71.43 kcal | 3.5% | |
| たんぱく質 | 4.51 g | 9.0% | |
| 脂質 | 1.89 g | 3.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.03 g | — | |
| ナトリウム | 719.43 mg | 48.0% | |
| 食塩相当量 | 1.80 g | 30.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ