Kelloyg’s
ココくんのチョコワ
パン・シリアル
- エネルギー
- 383kcal
- たんぱく質
- 9g
- 脂質
- 4.67g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 80.7g
- 食物繊維総量
- 9.33g
1日18.7%
1日18%
1日8.5%
1日46.7%
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商品解説
「ケロッグ ココくんのチョコワ」は、手軽にエネルギーを補給できるシリアルです。100gあたり利用可能炭水化物が80.7gと多く、特にSUGARが71.3gを占めるため、活動前の手軽なエネルギー源となります。一方で、ビタミンCは76.7mgなど、不足しがちなビタミンやミネラルが強化されている点も特徴です。牛乳をかけることで、さらにたんぱく質や脂質も補給でき、忙しい朝の食事や、手軽な間食としても利用できるでしょう。糖分が多いため、摂取量や他の食事とのバランスを考慮することが望ましいです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 383 kcal | 18.7% | |
| たんぱく質 | 9 g | 18.0% | |
| 脂質 | 4.67 g | 8.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 80.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 9.33 g | 46.7% | |
| ナトリウム | 400 mg | 26.7% | |
| カルシウム | 0.84 mg | 0.1% | |
| 鉄 | 0.01 mg | 0.1% | |
| ビタミンC | 0.08 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 1 g | 16.7% | |
| SUGAR | 71.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ