Inaba Shokuhin
ミックスビーンズ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 136kcal
- たんぱく質
- 9.2g
- 脂質
- 1.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 25.4g
- 食物繊維総量
- 7.9g
1日6.6%
1日18.4%
1日2.7%
1日39.5%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
Inaba Shokuhin ミックスビーンズは、手軽に利用できる豆類の加工食品です。100gあたりたんぱく質を9.2g、食物繊維を7.9g含んでおり、植物性たんぱく質源として優れているだけでなく、現代人に不足しがちな食物繊維を効率的に補給できます。脂質は1.5gと控えめなため、ヘルシーな食事を心がける方にも適しています。サラダやスープの具材として加えることで、手軽に栄養価を高めることができます。また、肉料理の付け合わせや、パンに挟んでサンドイッチの具にするなど、幅広い料理に応用可能です。食塩相当量が1.3gであるため、他の調味料との組み合わせには注意すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 136 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 9.20 g | 18.4% | |
| 脂質 | 1.50 g | 2.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.90 g | 39.5% | |
| ナトリウム | 0.50 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0.08 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% | |
| SUGAR | 17.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ