Takanofoods
山わさび納豆
その他
- エネルギー
- 210kcal
- たんぱく質
- 16g
- 脂質
- 9.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 17.5g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
Takanofoods 山わさび納豆は、その独特の風味と栄養価が特徴の食品です。100gあたり16.0gのたんぱく質を含んでおり、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が魅力です。これは、筋肉の維持や健康的な身体作りに役立つでしょう。山わさびの刺激的な味わいは、ご飯のお供としてだけでなく、サラダのトッピングや和え物にも活用でき、食事にアクセントを加えます。一方で、100gあたりの食塩相当量は1.5gとやや高めであるため、他の食事との塩分バランスを考慮することが推奨されます。栄養バランスを意識しつつ、食事のバリエーションを広げる一品として取り入れると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 210 kcal | 10.2% | |
| たんぱく質 | 16 g | 32.0% | |
| 脂質 | 9.50 g | 17.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.50 g | 25.0% | |
| SUGAR | 17.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ