亀田製菓
堅ぶつ
菓子・スナック
- エネルギー
- 520kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 26.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 64.6g
1日25.4%
1日13%
1日47.6%
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商品解説
亀田製菓の「堅ぶつ」は、100gあたり520kcalとエネルギー量が高く、脂質も26.2g含まれるスナック菓子です。主な成分は炭水化物で64.6gを占め、手軽にエネルギーを補給できる点が特徴と言えます。例えば、活動量の多い日の間食や、小腹が空いた時に少量摂取することで、効率的にエネルギーを摂取できます。一方で、脂質や炭水化物が多いため、摂取量には注意が必要です。他の食事とのバランスを考慮し、適量を心がけることで、満足感を得ながら活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 520 kcal | 25.4% | |
| たんぱく質 | 6.50 g | 13.0% | |
| 脂質 | 26.20 g | 47.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64.60 g | — | |
| ナトリウム | 425 mg | 28.3% | |
| 食塩相当量 | 1.06 g | 17.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ