栄養DB

カネテツ

味付けかんぴょう

即席・調理済み食品
エネルギー
102kcal

1日5%

たんぱく質
2.56g

1日5.1%

脂質
0.233g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
22.3g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

カネテツの味付けかんぴょうは、調理の手間なく手軽に使える即席食品です。栄養成分を見ると、100gあたり脂質は0.2gと非常に少なく、脂質摂取を控えたい食事に適しています。一方で、食塩相当量は4.8gと高めに設定されているため、一度に多量に摂取する際は注意が必要です。炭水化物を22.3g含み、エネルギー源となります。巻き寿司の具材としてはもちろん、細かく刻んで和え物やちらし寿司の彩りとして少量加えることで、手軽に食卓に一品を追加できます。そのしっかりとした塩味を活かし、他の薄味の食材と組み合わせることで、全体の味のバランスを取る使い方も有効です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー102 kcal
5.0%
たんぱく質2.56 g
5.1%
脂質0.23 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)22.30 g
ナトリウム1920 mg
128.0%
食塩相当量4.80 g
80.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ