カネテツ
味付けかんぴょう
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 102kcal
- たんぱく質
- 2.56g
- 脂質
- 0.233g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22.3g
1日5%
1日5.1%
1日0.4%
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商品解説
カネテツの味付けかんぴょうは、調理の手間なく手軽に使える即席食品です。栄養成分を見ると、100gあたり脂質は0.2gと非常に少なく、脂質摂取を控えたい食事に適しています。一方で、食塩相当量は4.8gと高めに設定されているため、一度に多量に摂取する際は注意が必要です。炭水化物を22.3g含み、エネルギー源となります。巻き寿司の具材としてはもちろん、細かく刻んで和え物やちらし寿司の彩りとして少量加えることで、手軽に食卓に一品を追加できます。そのしっかりとした塩味を活かし、他の薄味の食材と組み合わせることで、全体の味のバランスを取る使い方も有効です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 102 kcal | 5.0% | |
| たんぱく質 | 2.56 g | 5.1% | |
| 脂質 | 0.23 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22.30 g | — | |
| ナトリウム | 1920 mg | 128.0% | |
| 食塩相当量 | 4.80 g | 80.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ