合食
サーモンジャーキー
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 317kcal
- たんぱく質
- 49.2g
- 脂質
- 8.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10g
1日15.5%
1日98.4%
1日16.2%
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商品解説
合食のサーモンジャーキーは、手軽にたんぱく質を補給できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が49.2gと非常に豊富で、脂質は8.9gと比較的控えめなため、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しています。一方で、食塩相当量は5.21gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。この商品は、運動後の栄養補給や、日中の間食、お酒のおつまみなど、様々なシーンで活用できます。特に、手軽に持ち運べるため、外出先でのたんぱく質源としても有効です。塩分摂取に配慮しつつ、高たんぱく質な食品としてバランス良く取り入れると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 317 kcal | 15.5% | |
| たんぱく質 | 49.20 g | 98.4% | |
| 脂質 | 8.90 g | 16.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10 g | — | |
| ナトリウム | 2080 mg | 138.7% | |
| 食塩相当量 | 5.21 g | 86.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ