マルハニチロ
金のどんぶり 親子丼
即席・調理済み食品1食 160g

- エネルギー
- 46.2kcal
- たんぱく質
- 2.81g
- 脂質
- 1.12g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.19g
1日2.3%
1日5.6%
1日2%
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商品解説
マルハニチロ 金のどんぶり 親子丼は、100gあたりエネルギー46.2 kcal、脂質1.12 gと、全体的に控えめな栄養価が特徴の即席食品です。炭水化物も6.19 gと低めに抑えられており、カロリーや糖質の摂取を気にされる方にとって、手軽な選択肢となるでしょう。たんぱく質は2.81 g含まれており、忙しい日の食事や夜食など、軽めに済ませたい場面に適しています。ご飯にかけるだけでなく、豆腐やこんにゃく麺と組み合わせることで、さらに糖質やカロリーを抑えた一品にアレンジ可能です。野菜を追加すれば、食物繊維やビタミンを補給し、栄養バランスを向上させることもできます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 46.20 kcal | 2.3% | |
| たんぱく質 | 2.81 g | 5.6% | |
| 脂質 | 1.12 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.19 g | — | |
| ナトリウム | 467 mg | 31.1% | |
| 食塩相当量 | 1.17 g | 19.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ