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マルハニチロ

金のどんぶり 親子丼

即席・調理済み食品1食 160g
マルハニチロ 金のどんぶり 親子丼
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
46.2kcal

1日2.3%

たんぱく質
2.81g

1日5.6%

脂質
1.12g

1日2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.19g
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商品解説

マルハニチロ 金のどんぶり 親子丼は、100gあたりエネルギー46.2 kcal、脂質1.12 gと、全体的に控えめな栄養価が特徴の即席食品です。炭水化物も6.19 gと低めに抑えられており、カロリーや糖質の摂取を気にされる方にとって、手軽な選択肢となるでしょう。たんぱく質は2.81 g含まれており、忙しい日の食事や夜食など、軽めに済ませたい場面に適しています。ご飯にかけるだけでなく、豆腐やこんにゃく麺と組み合わせることで、さらに糖質やカロリーを抑えた一品にアレンジ可能です。野菜を追加すれば、食物繊維やビタミンを補給し、栄養バランスを向上させることもできます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー46.20 kcal
2.3%
たんぱく質2.81 g
5.6%
脂質1.12 g
2.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.19 g
ナトリウム467 mg
31.1%
食塩相当量1.17 g
19.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ