滝沢ハム
炭火焼きローストビーフスライス
肉・水産加工品
- エネルギー
- 150kcal
- たんぱく質
- 18.7179g
- 脂質
- 6.1538g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.8718g
1日7.3%
1日37.4%
1日11.2%
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商品解説
滝沢ハムの炭火焼きローストビーフスライスは、良質なたんぱく質を手軽に摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質は18.7gと豊富で、エネルギーは150kcalに抑えられています。炭水化物量が0.5gと非常に少ないため、糖質制限中の食事や、たんぱく質補給源として活用できます。サラダのメイン具材やサンドイッチの具材として手軽に取り入れられますが、食塩相当量が1.9gとやや高めですので、他の料理との塩分バランスを考慮することをお勧めします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 150 kcal | 7.3% | |
| たんぱく質 | 18.72 g | 37.4% | |
| 脂質 | 6.15 g | 11.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.87 g | — | |
| ナトリウム | 756.41 mg | 50.4% | |
| 食塩相当量 | 1.89 g | 31.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ