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Family Mart

fluffy egg drop soup

即席・調理済み食品
エネルギー
400kcal

1日19.5%

たんぱく質
31.6g

1日63.2%

脂質
20g

1日36.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
24.2g
食物繊維総量
4.21g

1日21.1%

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商品解説

Family Mart ふんわりたまごスープは、手軽に温かい一品を加えたい時に適した即席食品です。提供されたデータによると、100gあたりエネルギーは400kcal、たんぱく質は31.6gと、比較的高めの栄養価を持っています。この数値は、フリーズドライなどの濃縮された状態での成分表示と推測され、実際の1食分ではより控えめなカロリーと栄養素になると考えられます。ふんわりとした卵の食感が特徴で、忙しい日の朝食や、もう一品欲しい夕食のサイドメニューとして活用できます。また、たんぱく質が比較的豊富であるため、軽食や間食に、手軽にたんぱく質を補給したい場合にも良い選択肢となるでしょう。野菜を追加してアレンジするのもおすすめです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー400 kcal
19.5%
たんぱく質31.60 g
63.2%
脂質20 g
36.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)24.20 g
食物繊維総量4.21 g
21.1%
SUGAR20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ