mizkan
全のつぶ納豆
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 175.4032kcal
- たんぱく質
- 14.3145g
- 脂質
- 8.2661g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.9113g
- 食物繊維総量
- 6.4516g
1日8.6%
1日28.6%
1日15%
1日32.3%
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商品解説
mizkan 全のつぶ納豆は、100gあたり14.3gのたんぱく質を含み、手軽に良質なたんぱく質の補給をサポートする食品です。また、食物繊維も6.5gと豊富で、腸内環境の維持にも寄与するでしょう。ご飯のお供としてはもちろん、サラダやパスタのトッピング、和え物など、様々な料理に加えることで、日々の食事に不足しがちな栄養素の補給をサポートします。朝食だけでなく、手軽に健康的な食生活を支える一品として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 175.40 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 14.31 g | 28.6% | |
| 脂質 | 8.27 g | 15.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.91 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.45 g | 32.3% | |
| ナトリウム | 435.48 mg | 29.0% | |
| 食塩相当量 | 1.09 g | 18.1% | |
| SUGAR | 7.46 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ