はごろもフーズ
かつお厚削り鰹節
調味料・ソース1食 100g

- エネルギー
- 345kcal
- たんぱく質
- 72.7g
- 脂質
- 6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日16.8%
1日145.4%
1日10.9%
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商品解説
はごろもフーズのかつお厚削り鰹節は、料理に深みと旨味を加える調味料です。栄養面では、100gあたりたんぱく質が72.7gと非常に豊富であり、利用可能炭水化物は0.1gと極めて少ない点が特徴です。このため、糖質摂取を控えたい方や、良質なたんぱく質を効率的に摂りたい方にも適しています。主に味噌汁や煮物、麺類のつゆなど、様々な和食のだしとして活用することで、料理全体の風味を引き立てます。また、だしを取った後の削り節も、ふりかけや佃煮にすることで、食材を無駄なく活用し、たんぱく質源として有効に摂取することが可能です。日々の食卓に豊かな風味と栄養を添えることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 345 kcal | 16.8% | |
| たんぱく質 | 72.70 g | 145.4% | |
| 脂質 | 6 g | 10.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ