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はごろもフーズ

かつお厚削り鰹節

調味料・ソース1食 100g
はごろもフーズ かつお厚削り鰹節
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
345kcal

1日16.8%

たんぱく質
72.7g

1日145.4%

脂質
6g

1日10.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

はごろもフーズのかつお厚削り鰹節は、料理に深みと旨味を加える調味料です。栄養面では、100gあたりたんぱく質が72.7gと非常に豊富であり、利用可能炭水化物は0.1gと極めて少ない点が特徴です。このため、糖質摂取を控えたい方や、良質なたんぱく質を効率的に摂りたい方にも適しています。主に味噌汁や煮物、麺類のつゆなど、様々な和食のだしとして活用することで、料理全体の風味を引き立てます。また、だしを取った後の削り節も、ふりかけや佃煮にすることで、食材を無駄なく活用し、たんぱく質源として有効に摂取することが可能です。日々の食卓に豊かな風味と栄養を添えることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー345 kcal
16.8%
たんぱく質72.70 g
145.4%
脂質6 g
10.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム511 mg
34.1%
食塩相当量1.28 g
21.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ