ファミリーマート
国産鶏のサラダチキン
肉・水産加工品
- エネルギー
- 120kcal
- たんぱく質
- 18.98g
- 脂質
- 2.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.46g
- 食物繊維総量
- 0.98g
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商品解説
ファミリーマートの国産鶏のサラダチキンは、鶏むね肉を主原料とし、手軽にたんぱく質を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を18.9gと豊富に含み、脂質は2.7gと控えめな点が特徴です。この栄養バランスから、高たんぱく質・低脂質な食事を心がける際に適しています。例えば、運動後の栄養補給や、ダイエット中の食事の一品として取り入れることができます。また、カットしてサラダのトッピングに加えたり、パンに挟んでサンドイッチの具材にしたりすることで、満足感を高めつつ、手軽にたんぱく質を補給する活用方法が考えられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 120 kcal | 5.9% | |
| たんぱく質 | 18.98 g | 38.0% | |
| 脂質 | 2.70 g | 4.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.46 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.98 g | 4.9% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 4.50 g | — | |
| FASAT | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ