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ファミリーマート

国産鶏のサラダチキン

肉・水産加工品
エネルギー
120kcal

1日5.9%

たんぱく質
18.98g

1日38%

脂質
2.7g

1日4.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.46g
食物繊維総量
0.98g

1日4.9%

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商品解説

ファミリーマートの国産鶏のサラダチキンは、鶏むね肉を主原料とし、手軽にたんぱく質を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を18.9gと豊富に含み、脂質は2.7gと控えめな点が特徴です。この栄養バランスから、高たんぱく質・低脂質な食事を心がける際に適しています。例えば、運動後の栄養補給や、ダイエット中の食事の一品として取り入れることができます。また、カットしてサラダのトッピングに加えたり、パンに挟んでサンドイッチの具材にしたりすることで、満足感を高めつつ、手軽にたんぱく質を補給する活用方法が考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー120 kcal
5.9%
たんぱく質18.98 g
38.0%
脂質2.70 g
4.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.46 g
食物繊維総量0.98 g
4.9%
ナトリウム0 mg
0.0%
カリウム0 mg
0.0%
カルシウム0 mg
0.0%
0 mg
0.0%
ビタミンC0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR4.50 g
FASAT0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ