ハンプリマハム
Bite sized salad chicken
肉・水産加工品1食 84g
- エネルギー
- 173.8095kcal
- たんぱく質
- 18.5714g
- 脂質
- 9.0476g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.6429g
1日8.5%
1日37.1%
1日16.5%
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商品解説
ハンプリマハムの「Bite sized salad chicken」は、手軽にたんぱく質を摂取できる加工食品です。100gあたり**18.6g**と豊富な量のたんぱく質を含み、エネルギーは174kcal、脂質は9.0g、炭水化物は4.6gです。この商品は、高たんぱく質でありながら、調理の手間なくそのまま食べられる点が特徴です。サラダの具材として加えることで、食事の満足度を高めつつ、たんぱく質を効率的に補給するのに適しています。また、忙しい日の軽食や、運動後の栄養補給にも活用できるでしょう。ただし、食塩相当量が100gあたり**1.8g**とやや高めであるため、摂取量には留意し、他の食事とのバランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 173.81 kcal | 8.5% | |
| たんぱく質 | 18.57 g | 37.1% | |
| 脂質 | 9.05 g | 16.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.64 g | — | |
| ナトリウム | 714.29 mg | 47.6% | |
| カリウム | 220.24 mg | 8.5% | |
| 食塩相当量 | 1.79 g | 29.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ