Kobe Bussan
Seasoned Sardines
肉・水産加工品
- エネルギー
- 147kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 7.53g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.53g
1日7.2%
1日25.4%
1日13.7%
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商品解説
神戸物産の「味付けいわし」は、手軽に魚の栄養を摂取できる加工品です。100gあたりたんぱく質が12.7gと豊富に含まれており、良質なたんぱく質源として日々の食事に取り入れやすいでしょう。また、カルシウムも230mgと比較的多く、骨の健康維持をサポートする栄養素を手軽に補給できます。この商品は、そのままご飯のおかずや酒の肴として利用できるほか、調理の手間をかけずに魚料理を食卓に加えたい時に便利です。サラダのトッピングやパスタの具材にするなど、アレンジ次第で様々な料理に活用でき、常温保存が可能であるため非常食としても検討できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 147 kcal | 7.2% | |
| たんぱく質 | 12.70 g | 25.4% | |
| 脂質 | 7.53 g | 13.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.53 g | — | |
| ナトリウム | 525 mg | 35.0% | |
| カルシウム | 0.23 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 1.31 g | 21.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ