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たん熊

炙りしめ鯖棒寿司

即席・調理済み食品
エネルギー
215kcal

1日10.5%

たんぱく質
8.3g

1日16.6%

脂質
11.4g

1日20.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
21g
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商品解説

「たん熊 炙りしめ鯖棒寿司」は、即席で楽しめる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは215kcalで、しめ鯖の脂質と酢飯による食べ応えが特徴です。たんぱく質も含まれており、手軽に補給できます。一方で、食塩相当量は2.3g/100gとやや高めであるため、食べる量や他の食事との組み合わせには注意が必要です。一食として提供される際は、全体の塩分摂取量を考慮し、野菜や海藻類を添えることで、栄養バランスを補完しつつ、より健康的な食事として活用できるでしょう。軽食や主食の一部として、手軽に利用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー215 kcal
10.5%
たんぱく質8.30 g
16.6%
脂質11.40 g
20.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)21 g
ナトリウム0.90 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ