マルキン食品
阿蘇のおいしい水使用 なめらか絹とうふ
即席・調理済み食品1食 150g
- エネルギー
- 61.3kcal
- たんぱく質
- 5.13g
- 脂質
- 3.33g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.6g
1日3%
1日10.3%
1日6.1%
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商品解説
マルキン食品の「阿蘇のおいしい水使用 なめらか絹とうふ」は、100gあたりエネルギー61.3kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を5.13g含む植物性食品です。その名の通りなめらかな食感が特徴で、様々な料理に活用できます。冷奴としてそのまま手軽にいただくのはもちろん、味噌汁やスープの具材、サラダのトッピングとしても適しています。低脂質かつ食塩相当量も0.065gと控えめなため、健康的な食生活を意識する方にとって、良質なたんぱく質を手軽に補給できる一品として日常的に取り入れやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 61.30 kcal | 3.0% | |
| たんぱく質 | 5.13 g | 10.3% | |
| 脂質 | 3.33 g | 6.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.60 g | — | |
| ナトリウム | 26 mg | 1.7% | |
| 食塩相当量 | 0.07 g | 1.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ