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サンデリカ

ハムカツタマゴサンド

パン・シリアル1食 120g
サンデリカ ハムカツタマゴサンド
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
241kcal

1日11.8%

たんぱく質
7g

1日14%

脂質
10.8g

1日19.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
28.9g
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商品解説

サンデリカのハムカツタマゴサンドは、ハムカツとタマゴの組み合わせが特徴で、手軽に満足感を得られる食品です。100gあたりのエネルギーは241 kcalと、忙しい時のエネルギー補給に適しています。しかし、食塩相当量が3.54 gと高めであるため、食事に取り入れる際は注意が必要です。このサンドイッチを食べる際には、他の食事で野菜や果物などを積極的に摂り、食塩摂取量を調整することが望ましいでしょう。たんぱく質も7g含まれており、一食の満足感は得られますが、日々の食生活全体のバランスを考慮し、適度な頻度での利用が推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー241 kcal
11.8%
たんぱく質7 g
14.0%
脂質10.80 g
19.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)28.90 g
ナトリウム1420 mg
94.7%
食塩相当量3.54 g
59.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ