ショウナン
国産 長芋千切り
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 64kcal
- たんぱく質
- 2.2g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.9g
- 食物繊維総量
- 12.9g
1日3.1%
1日4.4%
1日0.5%
1日64.5%
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商品解説
「ショウナン 国産 長芋千切り」は、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは64kcalと低く、脂質も0.3gと控えめであるため、カロリー摂取を抑えたい食事に適しています。特に注目すべきは、食物繊維総量が12.9gと豊富に含まれている点が特徴です。この商品は、そのまま小鉢として食卓に添えるだけでなく、蕎麦やうどん、丼物のトッピングとして加えることで、手軽に食物繊維を補給し、食事の満足感を高めることができます。また、和え物や汁物の具材としても活用でき、日常の食事に彩りと栄養を手軽にプラスできる一品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 64 kcal | 3.1% | |
| たんぱく質 | 2.20 g | 4.4% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 12.90 g | 64.5% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% | |
| SUGAR | 1 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ