福岡丸福水産
銀ヒラス味噌漬
肉・水産加工品1食 50g
- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- 17.8g
- 脂質
- 7.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.4g
1日7.6%
1日35.6%
1日13.8%
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商品解説
福岡丸福水産 銀ヒラス味噌漬は、魚肉加工品として、良質なたんぱく質を効率よく摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が17.8g含まれており、主菜として優れた栄養源となります。また、脂質は7.6gと魚肉製品としては比較的抑えられており、利用可能炭水化物も2.4gと低糖質です。食塩相当量は0.7875gと味噌漬けとしては控えめなため、塩分摂取を意識している方にも適しています。ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜を添えてバランスの取れた和食献立の一品として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 156 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 17.80 g | 35.6% | |
| 脂質 | 7.60 g | 13.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.40 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ