コシのある生ラーメン

商品解説

ヤオコーの「コシのある生ラーメン」は、100gあたりエネルギー235kcal、炭水化物46.2gを主成分とする麺類です。特にたんぱく質は8.25gと、一般的な麺類としては比較的多く含まれており、脂質は2.38gと控えめな点が特徴です。このラーメンは、手軽にエネルギーと炭水化物を補給したい際の主食として適しています。コシのある食感は食べ応えがあり、満足感を得やすいでしょう。食事に取り入れる際は、不足しがちな野菜や肉、卵などの具材を豊富に加えることで、たんぱく質やビタミン、ミネラルを補い、栄養バランスの取れた一食にすることができます。また、麺単体で食塩相当量が1.17gあるため、スープの味付けや具材の選択で全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。