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竹士蒲鉾商店

極上明太入りチーズちくわ

肉・水産加工品1食 100g
竹士蒲鉾商店 極上明太入りチーズちくわ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
261kcal

1日12.7%

たんぱく質
22.3g

1日44.6%

脂質
17.7g

1日32.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.7g
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商品解説

竹士蒲鉾商店の極上明太入りチーズちくわは、100gあたりたんぱく質を22.3gと豊富に含み、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は3.1975gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。利用可能炭水化物が5.7gと低めなことから、糖質摂取を意識している方の間食やおつまみとしても適しています。そのまま食べるだけでなく、サラダの具材や弁当の一品として加えることで、食事の満足感を高めつつ、たんぱく質を効率的に摂取できるでしょう。他の食事との塩分バランスを考慮し、上手に取り入れることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー261 kcal
12.7%
たんぱく質22.30 g
44.6%
脂質17.70 g
32.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.70 g
ナトリウム1279 mg
85.3%
食塩相当量3.20 g
53.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ