栄養DB

ジェントス

ブルーエレファント グリーンカレー

調味料・ソース1食 150g
ジェントス ブルーエレファント グリーンカレー
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
164kcal

1日8%

たんぱく質
2.53g

1日5.1%

脂質
13.9g

1日25.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

ジェントス株式会社の「ブルーエレファント グリーンカレー」は、100gあたり脂質が13.9gと比較的豊富で、ココナッツミルク由来の濃厚なコクと風味を特徴とする調味料です。一方で、利用可能炭水化物は8gと控えめなため、糖質を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。たんぱく質は2.53gと少ないため、鶏肉や魚介類、たっぷりの野菜などと組み合わせることで、栄養バランスの取れた一皿になります。ご飯にかけるだけでなく、麺料理や炒め物の味付けとしても活用でき、手軽に異国情緒あふれる味わいを食卓に加えることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー164 kcal
8.0%
たんぱく質2.53 g
5.1%
脂質13.90 g
25.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)8 g
ナトリウム655 mg
43.7%
食塩相当量1.64 g
27.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ