那覇ミート
沖縄工房ももハム
肉・水産加工品
- エネルギー
- 166kcal
- たんぱく質
- 20.4g
- 脂質
- 9.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.7g
1日8.1%
1日40.8%
1日16.5%
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商品解説
那覇ミート沖縄工房ももハムは、100gあたりたんぱく質20.4gと豊富に含まれる一方、脂質は9.1gと比較的抑えられた加工肉です。この栄養バランスは、高たんぱく質を摂取しつつ脂質を控えたい方にとって魅力的な選択肢となります。肉本来の旨味が特徴であり、日々の食事に手軽にたんぱく質を補給するのに適しています。例えば、サンドイッチの具材やサラダのトッピングとしてそのまま利用できるほか、朝食のメインディッシュや、野菜と合わせた炒め物など、幅広い料理に取り入れることが可能です。ただし、食塩相当量が5.3gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮して摂取することをお勧めします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 166 kcal | 8.1% | |
| たんぱく質 | 20.40 g | 40.8% | |
| 脂質 | 9.10 g | 16.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.70 g | — | |
| ナトリウム | 2.10 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ