栄養DB

オークワ

きはだまぐろ切落し

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
108kcal

1日5.3%

たんぱく質
23.4g

1日46.8%

脂質
1.9g

1日3.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.2g
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商品解説

オークワのきはだまぐろ切落しは、手軽に魚の栄養を摂取できる商品です。100gあたりたんぱく質が23.4gと豊富に含まれる一方で、脂質は1.9gと非常に控えめです。エネルギーも108kcalと低カロリーであり、利用可能炭水化物も0.2gと低糖質であるため、良質なたんぱく質を効率的に摂りたい方や、カロリー・脂質・糖質を抑えたい食事に適しています。そのまま刺身としてだけでなく、漬け丼やサラダのトッピングに加えることで、手軽に食卓に魚を取り入れることが可能です。日々のバランスの取れた食生活をサポートする一品として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー108 kcal
5.3%
たんぱく質23.40 g
46.8%
脂質1.90 g
3.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.20 g
ナトリウム315 mg
21.0%
食塩相当量0.79 g
13.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ