セブンプレミアム
札幌ブラックラーメン
麺類
- エネルギー
- 79.6kcal
- たんぱく質
- 4.61g
- 脂質
- 1.91g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.4g
- 食物繊維総量
- 0.809g
1日3.9%
1日9.2%
1日3.5%
1日4%
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商品解説
セブンプレミアム 札幌ブラックラーメンは、1食あたりの栄養成分を見ると、エネルギーが796kcalと高めで、たんぱく質も46.1gと豊富に含まれています。利用可能炭水化物は114gと多く、しっかりとした食べ応えが期待できるでしょう。一方で、食塩相当量は27.9gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。このラーメンは、高エネルギー・高たんぱく質なため、肉体労働後や運動後のエネルギー補給に適していますが、塩分過多にならないよう、スープを全て飲み干さないなどの工夫が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 79.60 kcal | 3.9% | |
| たんぱく質 | 4.61 g | 9.2% | |
| 脂質 | 1.91 g | 3.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.81 g | 4.0% | |
| ナトリウム | 1120 mg | 74.7% | |
| 食塩相当量 | 2.79 g | 46.5% | |
| SUGAR | 10.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ