Amatake
サラダチキンブレスト
即席・調理済み食品1食 90g
- エネルギー
- 104kcal
- たんぱく質
- 20.3g
- 脂質
- 1.67g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1.89g
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商品解説
Amatake サラダチキンブレストは、手軽に高たんぱく質を摂取できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が20.3gと豊富に含まれる一方で、脂質は1.67g、エネルギーも104kcalと抑えられている点が特徴です。この栄養バランスから、効率的にたんぱく質を補給したい方や、脂質摂取を控えたい方にとって有用な選択肢となります。サラダのメイン具材として加えることで満足感を高めたり、サンドイッチや麺類のトッピング、あるいは運動後の手軽な栄養補給としても活用できます。忙しい日の食事や、健康的な食生活をサポートする一品として取り入れやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 104 kcal | 5.1% | |
| たんぱく質 | 20.30 g | 40.6% | |
| 脂質 | 1.67 g | 3.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.89 g | — | |
| ナトリウム | 444 mg | 29.6% | |
| 食塩相当量 | 1.11 g | 18.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ