藤井水産
づけさーもん
肉・水産加工品
- エネルギー
- 135kcal
- たんぱく質
- 15.9g
- 脂質
- 2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.4g
1日6.6%
1日31.8%
1日3.6%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
藤井水産の「づけさーもん」は、良質なたんぱく質を効率的に摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が15.9gと豊富でありながら、脂質は2.0gと控えめな点が特徴です。一般的なサーモン製品と比較して脂質が抑えられているため、ヘルシーに魚の旨味を楽しみたい方におすすめできます。づけ加工により食塩相当量はやや高めですので、摂取量には注意が必要です。温かいご飯にのせて海鮮丼として、またお茶漬けの具材として活用することで、手軽に食卓に一品を加えることができます。他の料理の塩分を調整するなど、バランスを考慮した食生活に取り入れると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 135 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 15.90 g | 31.8% | |
| 脂質 | 2 g | 3.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.40 g | — | |
| ナトリウム | 1377 mg | 91.8% | |
| 食塩相当量 | 3.44 g | 57.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ