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ジェフダ

華味鳥つくね

肉・水産加工品1食 100g
ジェフダ 華味鳥つくね
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
200kcal

1日9.8%

たんぱく質
10.3g

1日20.6%

脂質
12.3g

1日22.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.9g
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商品解説

ジェフダ 華味鳥つくねは、100gあたりエネルギー200kcal、たんぱく質10.3gを含む肉加工品です。鶏肉を主原料とし、たんぱく質を補給できる一方で、脂質や炭水化物も含まれ、手軽なエネルギー源としても機能します。食塩相当量はやや高めであるため、摂取量や他の料理の味付けには注意が必要です。主菜の他、野菜炒めや煮物、麺類や丼物の具材として活用することで、手軽に食事にボリュームとたんぱく質を加えることができます。他の食材と組み合わせる際は、塩分バランスを意識すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー200 kcal
9.8%
たんぱく質10.30 g
20.6%
脂質12.30 g
22.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.90 g
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ