ジェフダ
華味鳥つくね
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 200kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 12.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.9g
1日9.8%
1日20.6%
1日22.4%
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商品解説
ジェフダ 華味鳥つくねは、100gあたりエネルギー200kcal、たんぱく質10.3gを含む肉加工品です。鶏肉を主原料とし、たんぱく質を補給できる一方で、脂質や炭水化物も含まれ、手軽なエネルギー源としても機能します。食塩相当量はやや高めであるため、摂取量や他の料理の味付けには注意が必要です。主菜の他、野菜炒めや煮物、麺類や丼物の具材として活用することで、手軽に食事にボリュームとたんぱく質を加えることができます。他の食材と組み合わせる際は、塩分バランスを意識すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 200 kcal | 9.8% | |
| たんぱく質 | 10.30 g | 20.6% | |
| 脂質 | 12.30 g | 22.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.90 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ