京鳳
絹厚揚げ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 117kcal
- たんぱく質
- 7g
- 脂質
- 6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8.8g
1日5.7%
1日14%
1日10.9%
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商品解説
京鳳 絹厚揚げは、手軽に利用できる植物性たんぱく源です。100gあたりたんぱく質が7g含まれており、日々の食事でたんぱく質を補給したい場合に役立ちます。また、食塩相当量は0.06gと非常に控えめなため、煮物や炒め物、焼き物など、調理の際に様々な味付けを自由に調整できる点が特徴です。肉の代わりとしてメイン料理に活用したり、汁物の具材として加えることで、料理の満足感を高めながら栄養バランスを整えることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 117 kcal | 5.7% | |
| たんぱく質 | 7 g | 14.0% | |
| 脂質 | 6 g | 10.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.80 g | — | |
| ナトリウム | 24 mg | 1.6% | |
| 食塩相当量 | 0.06 g | 1.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ