オハラ
金沢駅前おでん
即席・調理済み食品1食 200g

- エネルギー
- 28kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.2g
1日1.4%
1日2.8%
1日0.4%
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商品解説
株式会社オハラの「金沢駅前おでん」は、手軽に楽しめる即席食品でありながら、栄養面で特徴を持ちます。100gあたりのエネルギーは28kcalと非常に低く、脂質も0.2gと極めて少ないため、カロリーや脂質の摂取を控えたい方に適しています。ダイエット中の軽食や夜食、あるいは食事の一品として取り入れることで、ヘルシーな食生活をサポートするでしょう。ただし、食塩相当量は100gあたり1.2gとやや高めですので、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量には注意が必要です。野菜などを加えて栄養バランスをさらに整えることもおすすめです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 28 kcal | 1.4% | |
| たんぱく質 | 1.40 g | 2.8% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.20 g | — | |
| ナトリウム | 480 mg | 32.0% | |
| 食塩相当量 | 1.20 g | 20.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ