生活クラブ
鶏と野菜マヨポン炒め
即席・調理済み食品1食 520g
- エネルギー
- 83.7kcal
- たんぱく質
- 7.13g
- 脂質
- 3.71g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.42g
1日4.1%
1日14.3%
1日6.7%
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商品解説
「生活クラブ 鶏と野菜マヨポン炒め」は、鶏肉と野菜を組み合わせた調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を7.13g含んでおり、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。また、エネルギーは83.7kcalと控えめであり、カロリーを気にされる方にも利用しやすいでしょう。忙しい日の主菜として、温めるだけで食卓の一品に加えられます。不足しがちな野菜を足してボリュームアップしたり、ご飯やパンと合わせてバランスの取れた食事として活用することも可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 83.70 kcal | 4.1% | |
| たんぱく質 | 7.13 g | 14.3% | |
| 脂質 | 3.71 g | 6.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.42 g | — | |
| ナトリウム | 337 mg | 22.5% | |
| 食塩相当量 | 0.84 g | 14.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ