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生活クラブ

黒舞茸と豚肉のガリバタ醤油炒め

即席・調理済み食品1食 330g
エネルギー
91.2kcal

1日4.4%

たんぱく質
6.42g

1日12.8%

脂質
4.42g

1日8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.48g
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商品解説

「生活クラブ 黒舞茸と豚肉のガリバタ醤油炒め」は、手軽に食卓に一品を加えたい際に便利な調理済み食品です。100gあたりエネルギーは91.2 kcalと控えめながら、たんぱく質を6.42 g含んでおり、主菜としてたんぱく質を補給できます。舞茸と豚肉の組み合わせは、食事の満足感を提供しつつ、脂質も4.42gと抑えられています。ご飯との相性が良いため、忙しい日の夕食や、たんぱく質を効率的に摂りたい時の主菜として活用できます。不足しがちな野菜を添えたり、薄味の副菜と組み合わせることで、バランスの取れた食事に貢献するでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー91.20 kcal
4.4%
たんぱく質6.42 g
12.8%
脂質4.42 g
8.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.48 g
ナトリウム479 mg
31.9%
食塩相当量1.20 g
20.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ