生活クラブ
黒舞茸と豚肉のガリバタ醤油炒め
即席・調理済み食品1食 330g
- エネルギー
- 91.2kcal
- たんぱく質
- 6.42g
- 脂質
- 4.42g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.48g
1日4.4%
1日12.8%
1日8%
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商品解説
「生活クラブ 黒舞茸と豚肉のガリバタ醤油炒め」は、手軽に食卓に一品を加えたい際に便利な調理済み食品です。100gあたりエネルギーは91.2 kcalと控えめながら、たんぱく質を6.42 g含んでおり、主菜としてたんぱく質を補給できます。舞茸と豚肉の組み合わせは、食事の満足感を提供しつつ、脂質も4.42gと抑えられています。ご飯との相性が良いため、忙しい日の夕食や、たんぱく質を効率的に摂りたい時の主菜として活用できます。不足しがちな野菜を添えたり、薄味の副菜と組み合わせることで、バランスの取れた食事に貢献するでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 91.20 kcal | 4.4% | |
| たんぱく質 | 6.42 g | 12.8% | |
| 脂質 | 4.42 g | 8.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.48 g | — | |
| ナトリウム | 479 mg | 31.9% | |
| 食塩相当量 | 1.20 g | 20.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ