わかば食品
国産野菜が摂れるお好み焼
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 103kcal
- たんぱく質
- 3.32g
- 脂質
- 3.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 15.3g
1日5%
1日6.6%
1日5.8%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
わかば食品の「国産野菜が摂れるお好み焼」は、手軽に野菜を摂取できる即席食品です。100gあたりのエネルギーは103kcalと比較的控えめながら、炭水化物が15.3g含まれており、主食としての満足感も得られます。たんぱく質と脂質もそれぞれ3.3g、3.2gとバランスよく含まれています。忙しい日の食事や、野菜不足が気になる際の軽食に適しています。卵や肉、魚などを追加することで、さらにたんぱく質を強化し、栄養バランスの取れた一食として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 103 kcal | 5.0% | |
| たんぱく質 | 3.32 g | 6.6% | |
| 脂質 | 3.20 g | 5.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.30 g | — | |
| SUGAR | 15.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ