みやけ食品
冷やし茶わんむし 海老 かつおと昆布の合わせだし
即席・調理済み食品1食 160g
- エネルギー
- 48.1kcal
- たんぱく質
- 4.38g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.06g
1日2.3%
1日8.8%
1日4.5%
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商品解説
みやけ食品の冷やし茶わんむしは、かつおと昆布の合わせだしが特徴の即席食品です。栄養成分を見ると、100gあたりのエネルギーは48.1kcalと低く抑えられており、たんぱく質は4.38g含まれています。このことから、カロリー摂取を控えながらたんぱく質を補給したい場合に適した選択肢となります。暑い時期や食欲が落ちている際の軽食として、また、通常の食事にもう一品、手軽にたんぱく質を加えたい時の副菜としても活用できます。冷やしてそのまま喫食できるため、調理の手間なく食卓に取り入れやすい点が利点です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 48.10 kcal | 2.3% | |
| たんぱく質 | 4.38 g | 8.8% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.06 g | — | |
| ナトリウム | 369 mg | 24.6% | |
| 食塩相当量 | 0.92 g | 15.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ