南日本ハム
まぼろしの味噌使用もつの味噌焼き
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 5.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15g
1日7.7%
1日22%
1日10%
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商品解説
南日本ハムの「まぼろしの味噌使用もつの味噌焼き」は、100gあたりたんぱく質11.0gを含み、手軽にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は2.46gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。この商品は、ご飯のおかずとしてだけでなく、野菜炒めなどの具材に加えることで、風味豊かな一品として活用できます。高めの塩分を考慮し、他の料理の味付けを控えめにしたり、カリウムを多く含む野菜と一緒に摂ることで、栄養バランスを調整することをおすすめします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 157 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 11 g | 22.0% | |
| 脂質 | 5.50 g | 10.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15 g | — | |
| ナトリウム | 983 mg | 65.5% | |
| 食塩相当量 | 2.46 g | 41.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ