ヨシヤフーズ
得得盛り そば
麺類
- エネルギー
- 348kcal
- たんぱく質
- 10.2g
- 脂質
- 2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 72.5g
1日17%
1日20.4%
1日3.6%
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商品解説
ヨシヤフーズの「得得盛り そば」は、100gあたりエネルギー348kcal、炭水化物72.5gと、主食として十分なエネルギーを供給する食品です。たんぱく質も10.2g含まれており、手軽に炭水化物とたんぱく質を摂取できる点が特徴です。脂質は2.0gと控えめです。このそばを食事に取り入れる際は、野菜や肉、卵などを加えてバランスの取れた一品にすることで、多様な栄養素を補給できます。特に、活動量が多い日の主食や、時間がない時の手軽な食事として活用できるでしょう。塩分摂取量には注意し、スープの味付けや具材の選定で調整することが望ましいです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 348 kcal | 17.0% | |
| たんぱく質 | 10.20 g | 20.4% | |
| 脂質 | 2 g | 3.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.50 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ