日清食品チルド
生中華めん
麺類1食 154g
- エネルギー
- 282kcal
- たんぱく質
- 11.8g
- 脂質
- 7.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 41.5g
1日13.8%
1日23.6%
1日13.8%
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商品解説
日清食品チルド 生中華めんは、100gあたり282kcalのエネルギーと11.8gのたんぱく質を含み、主食としての役割を果たします。特に、食塩相当量が100gあたり4.85gと高いため、調理の際はスープや具材で塩分量を慎重に調整することが重要です。麺類としてはたんぱく質が比較的含まれていますが、野菜や肉、卵などを加えることで、さらに栄養バランスの取れた一食となります。この麺をベースに、具材で栄養を補い、塩分摂取量に配慮した献立を組み立てることで、多様な中華麺料理に活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 282 kcal | 13.8% | |
| たんぱく質 | 11.80 g | 23.6% | |
| 脂質 | 7.60 g | 13.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.50 g | — | |
| ナトリウム | 1940 mg | 129.3% | |
| 食塩相当量 | 4.85 g | 80.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ