Yamaki
スライス大根漬け
その他1食 170g

- エネルギー
- 60kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.9g
1日2.9%
1日1.2%
1日0.4%
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商品解説
Yamakiスライス大根漬けは、100gあたり60kcalと比較的低カロリーでありながら、食卓に風味と満足感をもたらす漬物です。特に注目すべきは、食塩相当量が3.5gと高めである点です。このため、他の食事での塩分摂取量とのバランスを考慮し、少量ずつ取り入れるのが賢明でしょう。ご飯のお供としてはもちろん、刻んで冷奴や和え物の薬味として加えることで、料理に塩味とシャキシャキとした食感をプラスできます。塩分を意識しつつ、日々の食事のアクセントとして活用することで、食生活に変化をもたらすことができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 60 kcal | 2.9% | |
| たんぱく質 | 0.60 g | 1.2% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.90 g | — | |
| ナトリウム | 1400 mg | 93.3% | |
| 食塩相当量 | 3.50 g | 58.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ