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Yamaki

スライス大根漬け

その他1食 170g
Yamaki スライス大根漬け
写真: waistline-appOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
60kcal

1日2.9%

たんぱく質
0.6g

1日1.2%

脂質
0.2g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.9g
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商品解説

Yamakiスライス大根漬けは、100gあたり60kcalと比較的低カロリーでありながら、食卓に風味と満足感をもたらす漬物です。特に注目すべきは、食塩相当量が3.5gと高めである点です。このため、他の食事での塩分摂取量とのバランスを考慮し、少量ずつ取り入れるのが賢明でしょう。ご飯のお供としてはもちろん、刻んで冷奴や和え物の薬味として加えることで、料理に塩味とシャキシャキとした食感をプラスできます。塩分を意識しつつ、日々の食事のアクセントとして活用することで、食生活に変化をもたらすことができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー60 kcal
2.9%
たんぱく質0.60 g
1.2%
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.90 g
ナトリウム1400 mg
93.3%
食塩相当量3.50 g
58.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ