ライフ
自社製タルタルソースたっぷり若鶏チキン南蛮
即席・調理済み食品1食 220g
- エネルギー
- 315kcal
- たんぱく質
- 9.55g
- 脂質
- 22.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 18.5g
1日15.4%
1日19.1%
1日40.4%
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商品解説
「ライフ 自社製タルタルソースたっぷり若鶏チキン南蛮」は、濃厚なタルタルソースと甘酢の組み合わせが特徴の調理済み食品です。100gあたり脂質が22.2gと高く、しっかりとした食べ応えと満足感を提供します。また、食塩相当量も2.06gと高めであるため、一食で十分な風味が得られる一方で、他の食事との塩分バランスを考慮することが推奨されます。ご飯などの主食と共に手軽に食事を済ませたい際に適しており、野菜を添えることで栄養バランスを補完しやすくなります。エネルギーも315kcal/100gと高めなので、活動量に応じた摂取が望ましいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 315 kcal | 15.4% | |
| たんぱく質 | 9.55 g | 19.1% | |
| 脂質 | 22.20 g | 40.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 18.50 g | — | |
| ナトリウム | 823 mg | 54.9% | |
| 食塩相当量 | 2.06 g | 34.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ