ライフ
おつまみトモサンカクローストビーフ
即席・調理済み食品1食 150g
- エネルギー
- 160kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 7.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.7g
1日7.8%
1日38.4%
1日13.8%
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商品解説
ライフ おつまみトモサンカクローストビーフは、手軽にたんぱく質を補給できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が19.2gと豊富で、筋肉を意識する方にとって効率的なたんぱく質源となります。利用可能炭水化物は3.7gと低糖質であるため、糖質摂取量を抑えたい場合にも適しています。脂質は7.6gと、肉製品としては控えめな範囲です。そのまま手軽なおつまみとしてだけでなく、サラダの具材やサンドイッチのメインとしても活用でき、食事のたんぱく質を手軽に補給できます。調理の手間なく、忙しい日の栄養バランスをサポートする一品として利用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 160 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 19.20 g | 38.4% | |
| 脂質 | 7.60 g | 13.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.70 g | — | |
| ナトリウム | 747 mg | 49.8% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ