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ライフ

ラムと野菜の炒め物味付

即席・調理済み食品
エネルギー
127kcal

1日6.2%

たんぱく質
6.5g

1日13%

脂質
6.3g

1日11.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.2g
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商品解説

「ライフ ラムと野菜の炒め物味付」は、調理の手間なく手軽に食卓へ出せる即席の調理済み食品です。本品はラム肉を主成分とし、100gあたり6.5gのたんぱく質を含んでおり、手軽に肉の主菜を用意したい場合に適しています。一方で、食塩相当量は1.5725gとやや高めであるため、他の食品と組み合わせる際は、一食全体の塩分摂取量に留意すると良いでしょう。忙しい日の主菜としてご飯やパンと合わせたり、不足しがちな食物繊維を補うために野菜などを加えることで、よりバランスの取れた一食になります。エネルギーは100gあたり127kcalと比較的控えめです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー127 kcal
6.2%
たんぱく質6.50 g
13.0%
脂質6.30 g
11.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.20 g
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ