サミット
一本釣り炭火焼かつおたたき
肉・水産加工品
- エネルギー
- 114kcal
- たんぱく質
- 25.8g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日5.6%
1日51.6%
1日0.9%
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商品解説
サミットの一本釣り炭火焼かつおたたきは、栄養バランスに優れた食品です。100gあたりたんぱく質を25.8gと豊富に含み、筋肉や体の組織を作る上で重要な栄養源となります。一方で、脂質はわずか0.5gと極めて低く、エネルギーも114kcalに抑えられているため、カロリー摂取を控えたい場合の主菜に適しています。また、食塩相当量が0.0975gと非常に少ないため、ご自身の好みに合わせてポン酢や醤油、薬味などで味付けを調整しやすい点も利点です。サラダのトッピングや丼の具材として活用することで、手軽に良質なたんぱく質を補給し、日々の食事の栄養価を高めることができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 114 kcal | 5.6% | |
| たんぱく質 | 25.80 g | 51.6% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ