ライフ
合鴨スモーク厚切り
肉・水産加工品1食 105g
- エネルギー
- 230.4762kcal
- たんぱく質
- 12.2857g
- 脂質
- 18.8571g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.1429g
1日11.2%
1日24.6%
1日34.3%
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商品解説
ライフの合鴨スモーク厚切りは、100gあたり脂質18.86gと、エネルギー源となる脂質が豊富に含まれています。たんぱく質も12.29g摂取でき、手軽に肉の旨味を楽しめる商品です。一方で、食塩相当量は2.15gとやや高めのため、摂取量には注意が必要です。そのままおつまみとして楽しむ際は少量に留め、サラダのトッピングとして利用する際は、ドレッシングの塩分を控えめにすると良いでしょう。パンに乗せて軽食にしたり、パスタや炒め物などの料理に風味を加える際も、他の調味料とのバランスを考慮して活用することをおすすめします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 230.48 kcal | 11.2% | |
| たんぱく質 | 12.29 g | 24.6% | |
| 脂質 | 18.86 g | 34.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.14 g | — | |
| ナトリウム | 861.90 mg | 57.5% | |
| 食塩相当量 | 2.15 g | 35.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ