チキンとオクラの塩ダレ和え

商品解説

「ライフ チキンとオクラの塩ダレ和え」は、鶏肉とオクラを塩ダレで和えた惣菜です。100gあたりたんぱく質が9.9g含まれており、手軽にたんぱく質を摂取できる一品として活用できます。また、脂質は14.5g、利用可能炭水化物は7.5gです。特に、食塩相当量が100gあたり1.77gと比較的多く含まれている点が特徴で、しっかりとした味付けがご飯によく合うでしょう。食事に取り入れる際は、主菜として活用しつつ、他の副菜で野菜を補ったり、塩分の少ない汁物と組み合わせたりすることで、全体の栄養バランスを調整することをおすすめします。